Journey Studio Cycle

Découvrez une nouvelle façon de bouger

Indoor Cycling

On pense que le sport c’est bien plus qu’un moyen de brûler des calories ou de se construire un physique. On pense que le sport c’est avant tout du bien être, de la confiance en soi, du plaisir et de la liberté.

À commencer par la liberté de venir quand vous voulez. Il n’y a pas d’engagement, pas d’abonnement. Pour nous il est très important que vous vous sentiez libres de venir quand vous le voulez et quand vous le pouvez. Sans pression, ni obligation.

Vous achetez vos sessions à l’unité ou sous formule de packs dégressifs et êtes libres de venir tous les jours, plusieurs fois par jour, une ou trois fois par semaine, ou plus du tout pendant 3 mois.

Il n’y a aucun prérequis physique pour commencer. Venez comme vous êtes. Que vous soyez entraîné ou non, athlète aguerri, sportif occasionnel, ou que vous n’ayez jamais fait de sport de votre vie, nous ne sommes pas là pour juger vos performances mais pour vous aider à vous sentir bien.

Notre cours signature dure 45 minutes. Vous êtes installé sur un vélo, dans une salle éclairée à la bougie et électrisée par le volume de la musique. C’est toute une ambiance, de nouvelle sensation, une déconnexion, un coup de boost.

Pendant 45 minutes, vous effectuez un entraînement cardio intense et complet. La musique impose le rythme des mouvements du corps. On roule et on bouge à l’unisson, en groupe et sur le rythme, en suivant les indications chorégraphiques du coach.

Chaque coach a sa façon de vous proposer un cours fun, challenging, réconfortant ou motivant. Ils ont tous leur singularité, leur univers musical et leurs façons de vous partager de l‘énergie et de la motivation.

Yoga Beats

Journey Studio lance Le Lab au premier étage du studio. Un nouvel espace dédié au mouvement avec notre nouveau cours Yoga Beats.

Yoga Beats est un cours de 50 minutes en musique, basé sur la pratique du vinyasa, enrichie par des disciplines telles que la capoiera, la gymnastique, les arts martiaux, la musculation, pour créer une nouvelle gamme de mouvement. Une séance intense et dynamique, pour explorer les formes et les poses du yoga en travaillant la mobilité, la force et l’élasticité.

La musique omniprésente unifie la respiration et les impulsions. Elle incite au mouvement et au lâcher prise. Le corps tend à s’harmoniser avec le son, l’esprit s’accorde avec le corps et la respiration. Peu importe votre niveau, ce flux de mouvements et de déplacements vous permettra d’assouplir et de renforcer vos muscles et de maximiser l’adaptabilité de votre corps.

Aucun but de performance n’est recherché. Yoga Beats se pratique pour bouger sous un angle différent et améliorer votre qualité de mouvement au quotidien, gagner en conscience corporelle et retrouver confiance en vos capacités.

Ma première Session
#ExploreNewWays